上個月應ICYE和台南社大的邀請，進行說書人的演講。
有別於大部分的志工都是傾向於旅人的演講，我把主題做個區隔與定位，於是有了慢生活之概念。
主要是幫各位聽眾釐清對歐洲的迷思、和帶領大家觀看不同世界的慢生活。
有些朋友告訴我他從working holiday回來之後失意了好ㄧ陣子，看到演講照片又重新開始省思關於夢想這件事。並半開玩笑的稱呼我為陳老師。
其實，兩年多前從西班牙回國後，也經歷了ㄧ段要死不活的日子。
那時候身心疲憊，身兼多個角色:我媽的女兒和別人的女友，更慘的是不知道自己想做什麼!
突然間現階段目標達成之後，迷失了自己，不知道自己真正想做什麼工作，渾渾噩噩過了些許時間。
猶記曾經ㄧ位很要好的朋友告訴我:我不喜歡你這樣，當初我認識的你是對什麼事情都很有熱情和想法的。現在你卻不知道你在做什麼? 我不是不能體會去了國外後的心情，可是你這樣......
當時，我只是靜靜的聽她念我，並沒有反駁些什麼，因為她說的都是對的，才更顯的自己可悲。
當時，並不是很能了解他對我說這些話的心情。直到現在，看到為了文化衝擊回國調適而困擾的朋友們，方才能體會她當年對我的語重心長。
從文化衝擊和文化適應中ㄧ路走來並不容易，想告訴各位我花了兩年的時間才走出來。
兩年，是多麼長的時間阿! 可是這一切都非常值得。終於了解什麼是最適合自己，以及發展人格的定位。
這些都是學校沒有敎，而是旅行引導我的事情。
我並非靠心靈成長課程或是宗教力量來渡過，回台灣的時候曾經被別人的流言蜚語打亂了腳步。
最後證明，改變轉念的力量，再度拾起行囊去旅行，我了解我喜歡移動式的生活。
對於回國調適，最好不過的方法是時間。好，各位冷靜！！我知道這個答案很老套。
可是時間真的是在好不過的良藥，會陪你走過ㄧ切並想通事情，且並不會有立即的成效。
幾年過去，就連自己的蛻變也會感到驚訝，ㄧ切都離不開在平凡不過的兩個字-時間。
第二個建議:找有相同經驗的朋友聊。在失意的這段期間，還好有些許好朋友相伴陪著我ㄧ路走過來。
我有許多同類型的朋友，愛旅行、愛自由，也親眼見過好幾個因為回台適應不良，而不斷再去國外發展的例子。
他們不是崇洋媚外，只是天生愛旅行、嚮往自由的生活，在社會的現實底下生活不如意，但並不是不愛台灣。
在人生的低潮其中，現在正型式轉的關鍵時刻！
因為長期的心理動盪與人生經歷，在人生觀中和心境上已經不知不覺更上ㄧ層樓，你成長了，並不代表你在老化，不代表不在努力所謂的前程，而是在心境上不在去在乎世俗的眼光，轉而追求心靈的平靜。
我知道，有時候好難，因為別人會投以不一樣的眼光看待自己?
第三個建議:每個人的對於文化深度所受的影響不同，會有不同的感受以及反應。然而，開放的心胸是主要影響文化深度的原因。其次，我認為才是語言。用開放的心胸，去看待自己的文化，也是一種完全新的體驗和了解。
最後建議：給家裡或朋友間有人正在適應文化衝擊過後的回國調適，請給這些孩子們一點調適的空間和時間。
外人的眼光都不重要，重要的是最親近的家人的支持與引導，讓他有勇氣改變，相信轉身的力量！
以上，就是小妹個人的淺見！歡迎大家一起來討論如何克服種種困難!!!!!
祕魯 Perú (0)
Isa我太喜歡也謝謝你這篇文章了。 我想我正在體驗所謂的要死不活的日子，回來兩個半月，我沒想到會需要花這麼多時間還沒調適好。原本以為體驗國外生活的自己回來就無敵了，想不到還有這層文化衝擊等著我，每天都很想罵髒話。 真佩服你的兩年！我想我也得試著努力過生活。 總覺得好不甘心就去找份正式工作就做了，很想把在國外的經歷和勇氣延續下去，可是回台灣以後，又覺得不再那麼勇敢了。well，還不知道下一步會怎麼走就是了。 謝謝妳的分享！
hola showmin, 大家對於國外經驗都有個迷思，就是在旅程中更能認識自己。很可惜的，我們在浩瀚的旅程中，迷失了自己。 其實，所謂的國外經驗，並不能讓你完全的了解自己，或是在職場上更加有幫助。 而是這些經驗是幫助你找尋人格定位，主要是在幫你在調適這些過程，讓你對於事情更能了解和看開，增強你的應變能力罷了。 不瞞你說，剛回國的前三個月我不停換工作 :P 換了兩三個，但沒半個喜歡。漸漸的我發覺，是抱怨工作是我在挑工作，也不是真心喜歡這個工作。 有人問我是不是這個過程稱為妥協或是放棄，我告訴你不是的~而是在過程中強化你人格發展定位，讓你瞭解你要成為怎樣的大人，讓你覺得你的人生是有價值且有意義的。 經過這些過程，當你在次面對文化衝擊就不會在這麼驚訝，反之，你能了解並融入。而我，現在再蛻變的成熟期階段，而你，還在成長階段。 不知道下步怎麼走沒關係，時間會告訴你，主要是你要做自己喜歡的事，讓自己快樂。有問題可以私訊我，可以在聊！ isa~
看到你的文章有深深的認同感,我回國已經兩年了,但是卻還是走不出來....如同你說的"我不是崇洋媚外，只是天生愛旅行、嚮往自由的生活，在社會的現實底下生活不如意，但並不是不愛台灣。"但是有多少人真的知道. 加上有個傳統的父母,總覺得跟社會大眾一樣,結婚生子才是正軌,讓我更無法説出自己的想法,就只能這麼壓抑著....
mina, 兩年前我曾經被我媽指著鼻子說:你才去短短幾個月，就變成這樣子，你再這裡住了二十幾年，也不見你改變。 而我會改變的力量，是來自於自己，別人說了再多也沒用。只要你ㄧ句可是，或是我的父母說.....就會打斷原有的想法。首先，你自己先要改變想法，也就是說你要知道自己想要做什麼?想要什麼才能增強你的信心。並且持續的走下去，這條路很困難，但卻會甘之如飴。 可能是因為我是個不太會在乎別人想法的人(並不代表我不在意)，但在這條路上，只要是我不傷害到別人，我都會努力去做，相信你也是，知道自己喜歡什麼。 脫離軌道外的生活並不可怕，可怕的是就浪費掉人生，一直遵照著別人的既定模式和流言生活下去了。 若你需要我的幫忙開導，可以寫信給我soyisa27@gmail.com isa~
您好，從棧友那連結過來，您所寫的文章及回覆，真的很有共鳴，雖然我不確定自己是否如您所說的已到成熟期，但所花費的時間調適，我想到老都不會結束吧。 目前又開始面臨停損點，工作暫告一段落，好不容易平靜的心又開始蠢蠢慾動，所以才又爬文，謝謝您。
Hello Shuidhrra, 旅行過後的悸動，應該是一輩子難忘。甚至會影響到日後的行為，平靜的心事因為面臨到真實的現實環境所磨。而那顆跳動的心，才是真正的你！祝你旅程順利，別忘了分享給棧友們喔~ isa